

10 beneficios del omega 3 para la salud | Nutrición Sin Más
Apr 10, 2021· Los omega 3 son un tipo de grasas esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Se pueden obtener a través del consumo de alimentos de origen vegetal y animal y sus efectos positivos en la salud son numerosos e importantes: contra el hígado graso, las enfermedades cardíacas y el síndrome metabólico, un mejor desarrollo del feto, para la vista, etc.